银耳红枣汤是一齐养分丰富、柔润养生的甜品，尤其合适秋冬季节饮用。它不仅口感清甜，还能润肺养颜、增强免疫力。

制作这说念汤品的要道材料是银耳和红枣。最初，将干银耳提前用净水泡发，约莫需要2小时傍边，泡至柔嫩后撕成小朵。红枣则需去核，这么煮出来的汤更清甜，也更容易开释养分。

接下来，赤峰旅游_赤峰旅游攻略_赤峰旅游景点_赤峰旅游网在锅中加入适量净水， 巨仁电子放入泡发好的银耳和去核红枣， 阳城人才网_阳城招聘网_阳城人才招聘信息网大火煮开后转小火慢炖1小时傍边，直到银耳变得软糯、汤汁浓稠。为了加多风范，钰才信息可适量加入冰糖或蜂蜜，凭据个东说念主口味转变甜度。

需要持重的是，银耳含有丰富的胶质，永劫分炖煮能更好地开释其养分因素。同期，红枣性温，体质偏热的东说念主不宜过量食用。

这说念银耳红枣汤不仅作念法浅薄，而况十分合适家庭平素制作钰才信息，尤其合适女性和老东说念主饮用，有助于养颜好意思容、改善就寝。在发奋的活命中，为我方和家东说念主作念一碗和煦的银耳红枣汤，既健康又贴心。